ごってりしたラーメン食べたあとはちょろっと歩いてビール飲んで終わり。


筋トレのあとに酒を飲むと30%ぐらい無駄になるらしいんだけど、筋トレしなかったり酒飲まなかったりしたら無駄しかないから良し。
筋肉に全振りしてるわけじゃないからね。いいんだよ。飲もう。